Nos cours thématiques
Les cours thématiques s’adressent à tous ceux qui souhaitent apprendre, s’entrainer, s’initier rapidement et avec peu de contraintes, seul-e ou en petit groupe (2-3). Vous êtes nageuse ou nageur ou bien aquaphobe, nos éducateurs sportif peuvent vous proposer des cours thématiques à la carte pour vous initier au sauvetage, vous perfectionner dans une nage, préparer un défi sportif, surmonter votre angoisse de l’eau, vous remettre en forme et si vous n’aimez pas nager, vous pouvez découvrir l’aquagym et ses variantes. Vous préparez un concours ou un examen, nous vous proposons des contenus spécifiques dans les prestations Nataqua’Bac ou Nataqua’ Concours pour vous coachez et atteindre vos objectifs.
Vous devez passer un test specifique de natation, consulter notre article consacré sur Nataqua’ Blog.
Le fonctionnement est identique aux leçons particulières. Le programme proposé par votre MNS est adapté en fonction de vos objectifs et de votre niveau.
Nataqua’ Perf
Vous maitriser 2 nages sur 50m dont une nage dorsale, Nataqua’Perf vous propose de construire votre perfectionnement en natation par technique de nage ou par objectifs de distance ou de vitesse. Vous aborderez les éducatifs en fonctions des axes de travail établis avec votre MNS. En plus du travail des parties non nagées, un soin particulier est apporté aux techniques de glisse pour rendre votre technique de nage plus efficiente. Vous apprendrez également les spécificités d’utilisation du matériel d’entrainement (palmes, plaquettes, tuba, pull buoy…) pour enrichir vos séances.
Nataqua’perf s’adresse aussi aux personnes désireuse de préparer une épreuve sportive de type triathlon, Swim & Run ou tout autre défit sportif comportant une épreuve aquatique en milieu artificiel ou naturel.
Nataqua’Perf vous propose de compléter vos apprentissage en autonomie avec nos séances Nataqua’ Training hebdomadaires.
La performance Nataqua’ Training
Nataqua’ Rescue
Vous savez nager 3 nages avec aisance mais vous souhaiteriez savoir sauver. Cet ensemble de cours vous initiera aux techniques de sauvetage : nage d’approche, recherche, remorquage, apnée, matériel spécifique, initiation aux Gestes Qui Sauvent de la noyade sont au programme. Tout nageur citoyen en capacité devrait être un nageur sauveteur pour lutter contre les noyades et rendre la pratique de tous plus sûre. Découvrez et entrainez vos au seul sport utile aux autres : le sauvetage.
Nataqua’ Bac
Vous présentez l’épreuve de spécialité natation au bac, optimisez vos chances avec une préparation spécifique supervisée par un MNS/entraineur qui vous donnera les conseils d’entrainements et vous fera passer des épreuves blanches physique et de préparation de l’entretien.
Nataqua’ Forme & Nataqua’ Gym
Une nécessité de vous remettre en forme en profitant des bienfaits du milieu aquatique mais sans l’apprentissage de la natation. Nataqua’Forme peut vous permettre de regagner les bienfaits d’une mobilité retrouvée dans un milieu adapté et propice à des exercices physiques de sport santé, de préparation physique voire de réathlétisation. Votre MNS vous proposeras les exercices adaptés en fonction de vos objectifs et de vos besoins et vous permettre de vous entrainer en douceur et en apesanteur.
Nataqua’ Care / Nataqua’ Santé
Le sport santé est sans conteste l’avenir de la pratique de la natation outre le sauvetage en raison de son utilité ou la natation artistique pour sa valence artistique. Sport santé et milieu aqautique sont complémentaires en raison des qualités indeignable de l’eau sur le corps humain mais aussi de ces caractéristiques. En effet l’eau permet l’état d’apesanteur. Elle offre donc des potentiels considérables dans l’exercice de mobilité et d’équilibre. En outre la pratique des exercices de rééducation ou réathlétisation aquatique sont aussi particulièrmeent interessante en exploitant les caractériqustiques de résistance de l’eau.
Si vous souhaitez entretenir ou développer certaines compétences physiques sans nécessairement pratiquer l’art du déplacement, vous pouvez avoir recours à nos thématiques Nataqua’Forme ou Nataqua’Gym. Mais vous pouvez aussi aborder l’art du déplacement aquatique sous un angle sport santé.
Nataqua’ Phobie
Nataqua’Phobie est un programme conçu pour permettre à l’apprenant de se réapproprier preogressivement le milieu aquatique aux côtés de votre coach MNS. Programme spécifique qui nécessite un échange en amont afin d’analyser les causes puis d’expliquer et d’epliquer les différentes étapes progressives pour (re)trouver le plaisir d’être dans l’eau. Condition nécessaire à l’apprentissage du savoir nager. Cette prestation nécessite le plus souvent souvent un accompagnement aquatique par le MNS et un contexte favorisant.